Twoje pytanie jest trochę "głupkowate", aby rozbudowac masę mięsniową trzeba miec odpowiednio dobraną dietę, nikt ci nie powie jaki produkt jest lepszy "na masę" ponieważ te produkty to tylko dodatek do diety dzieki której jestes w stanie nabyc dodatkowe kilogramy Ja osobiście polecam gainbolica ponieważ ma dużo lepszy skład [...]
[...] i zużywało tlen 12 tysięcy widzów. Do tego silne reflektory rozstawione dla potrzeb telewizji, które palą się tam od 11.00. To są warunki na saunę, a nie na skrajny wysiłek, jaki towarzyszy grze. Źródło: onet Wychodzi na to że wszystko w porządku, gdyby któryś z nich nie mógł zagrać to było by to ogromne osłabienie, zostalibyśmy tylko z jednym [...]
[...] i jest sie bardziej cool na podworku jak sie cos bierze ale dla Ciebie to za wczesnie:) W ogole pytanie mi sie wydaje bez sensu bo tak jak ktos juz napisal to gainera sobie dodajesz jako uzupelnienie diety. Ile w ogole cwiczysz bo obstawiam ze nie dluzej niz pol roku i jaki cel chcesz osiagnac? Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-07-13 03:11:06
[...] ja nie podążąm za modą i dla mnie to rzecz nie do zrealizowania jednego dnia robic wszystko .. nie wyobrazam sobie tego i raczej nigdy tego nie wypróbuje na sobie... i jaki sarkazm oddałem sczere pokłony dla autora bo jak dla mnei jest poprostu "kozakiem" w pozytywnym tego słowa znaceniu - JA BYM TAK NI EPOTRAFIŁ JAK ON (jak WY) [...]
[...] progresja ... ni kombinuj za duzo :P co do brzuszków to pomysl o A6W :) Przedramie 1. uginanie nadgarstka 4 serie max + nawijanie ciezarka zawieszonego na sznurku na jakis payk :0 zawsze ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale [...]
[...] i wyrabianie wiekszej ilosci powtorzen co do brzuszków to pomysl o A6W :) Przedramie 1. uginanie nadgarstka 4 serie max + nawijanie ciezarka zawieszonego na sznurku na jakis payk :0 zawsze ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale [...]
A jakiej wielksoci jest rama i jaki ma mniej wiecej przebieg ow rowerek ,no i co z podzespołami , czy jest cos ewentualnie do wymiany ,szczegolnie mnie interesuja amorki i piasty...pozdrawiam
[...] przodu a masa słao to napisze że to jest słąby produkt wiec chce aby urzytkownicy oceniali według kryteriów. I najlepiej zeby ludzie oceniali te produkty które stosowali. Po jakimś czasie podsumuje wszystko i okaże się jaki produkt ma najwięcen zwolenników i jest bdb ;D ::::::::::::U::::::::::::W::::::::::::A::::::::::G::::::::::::A:::::::::::: [...]
na woodstocku jest zawsze mega za***i*** atmosfera muza swoja droga akurat taka lubie to mi nie przeszkadza a ludzie sa masakrycznie za***is** nie patrza kto jest jaki tylko pija z kazdym W TYM ROKU MAM PLAN JECHAC!!
[...] za wyjątkiem czasu około treningowego, w którym to czasie można dostarczyć z różnych źródeł, ja czerpałem przeważnie z, carbo, owoców, makronów, ryżów a nieraz trafił się jakiś niestandardowy posiłek np. tortilla. Parę przepisów ciekawszych które się przewinęły znajdziecie na stronach: 5 – Zapiekanka z papryki 9 – Pizza [...]
[...] w badaniu moczu bo jest tam jakas granica i był to naprawde zupełny przypapadek w sumie na punkcie zdrowia jestem troszeczke szurnięty i wmawialem se , ze to moze sie w jaki nowotówr zamienic ale wybili mi to z glowy to w sumie cecha mojego znaku zodiaku Panny i szukanie w sobie roznych pierdół.Wiesz jak bym zaczal pytania zadawac to [...]
Hie...po przeczytaniu postów z masowania niejakiego Konia151 zostałem zainspirowany do pewnego pomysłu. Jako, że po redukcji przyjdzie czas na zdrowe masowanie, chcę spróbować zrobić nowy eksperyment. Coś, czego zawsze unikałem, choć szkodliwości ewentualnej nie sprawdziłem na sobie. Mianowicie tłuszczy. Tłuszczy przy masowaniu na diecie low carb. [...]
[...] można przyrównać do WPC i Carbo ,wogóle mi nie idze (czytanie ze zrozumieniem się tutaj kłania). Idiotyzmem jest zakładać że gainer starczy mu na 3 miesiące... obojętnie jaki. Chyba ,że jesteś wróżką. Reasumując. Czytać to Ty nie potrafisz. Wiedze masz znikomą ,ale starasz się pomóc...paradoks totalny. Aż dziw ,że człowieku jesteś ze Śląska. [...]
[...] z kolei za owakim. Przedstawiłeś choć jeden argument. Podaj link. Podaj książkę, autor - skan i wklej. tylko nie ciesz się jak znajdzisz słowo przysiad, bo nie wiadomo o jaki chodzi (pełny, do poziomu). Powiesz że trener mówi, pierwsza liga. To jak jest dobry, to ma literature na ten temat.Zapytaj. Twój problem jest taki że nie potrafisz [...]
Nie wiem jaki masz staż, ale są trzy podstawowe ćwiczenia na mięśnie pleców: Podciaganie na drążku szeroko- Głównie działa to ćwiczenie na poszerzenie pleców, ale również wzmacnia Wiosłowanie w opadzie- Tym ćwiczeniem pogrubisz plecy beda mieć wciecia Martwy ciąg- to ćwiczenie moim zdaniem działa najbardziej na siłe ponieważ używasz najwiekszych [...]
nie wiem czemu sie czepiasz kamila ? jaki firmowy sprzet ? metoda spawania jest jedna i ta sama i czy kto robi kamil czy jakis inny zatrudniony spawacz to bez roznicy, a ceny materialu sa takie same wszedzie wiec wszyscy chcielibyscie miec za 5 zl bo na allegro jest tanio.
Ja probowalem dowiedziec sie czegos od wystawiajacego, ale ciezko bylo. Gdy w koncu sie udalo, marudzil cos, ze to podwyzsza poziom testosteronu. Pytalem, w jaki sposob, czy to jakis tribulus czy cus, ale nie umial odpowiedziec, tylko napisal, ze wkrotce dostanie karton tego czegos i tam bedzie opis, bo na pudelkach nie ma. Jak to na pudelkach nie [...]
szymon07 a czy ty nie umiesz chłopie zobaczyć na necie jaki skład ma shock a nie zadajesz takie pytania a po drugie shock działa bardziej pobudzająco bo tego no bostera jest tam mało ok 1g (arginina + cytrulina) ale pompa jako tako jest
[...] tł. Bialko serwatkowe, jak kazda inna odzywka bialkowa uzupelnei jedynie dietę, jezeli są braki bialka w niej- nic poza tym i nie nalezy przypisywać odzywkom bialkowych jakichś cudownych cech bo marnie imituja zwykle jedzenie, chociaż w niektorych sytacjach są przydante (np przed snem, gdy nie chcemy jeśc wegli) Aminokwasy na pewnym poziomie [...]
Liga Światowa siatkarzy 2007
